안녕하세요. 테라피콕입니다.
항상 건마를 받을때 건식마사지와
습식마사지가 어떤 차이가 있고
효과가 있는지 고민이 되어서
선택이 어려울 때가 있는데요.
사실 두개의 차이점이 있다면
아로마 오일이나 크림을 사용
하느냐 사용하지 않느냐에
따라서 다를뿐 별다는 차이점을
모르겠다는 것이 큰 거 같아요.
알고나면 보이는 마사지의 효과
중 습식만이 가지고 있는 특별한 효과를
확인해본다면 생각이 달라질 수 있어요.
오늘 저의 글을 읽어 보시면서
두개의 마사지 기법을 각 각 받아
보았을때 어떠한 변화가 있는지
함께 알아보실 수 있도록 쉽게
설명해드리도록 하겠습니다.
일단 설명에 들어가기에 앞서
마사지란 무엇인지 알아보려는데요.
마사지란 몸의 근육을 이완 시키고
혈액 순환을 촉진시켜 건강을
유지하는데 도움을 주는 전통적인
치료법 중 하나입니다.
마사지에는 다양한 종류가 있으며,
각 종류마다 목적과 방법에 따라 달라요.
일반적으로 마사지는 손이나 도구를
사용하여 신체 부위를 자극하고
문지르는 동작으로 이루어지는데요.
이를 통해 근육 긴장을 완화 시키고
통증을 해소하며, 혈액 순환을 개선하고
신진대사를 촉진시키는 효과가 있어요.
여기에서 마사지를 크게 두가지로
나누게 되었을때 습식마사지와
건식마사지로 나뉘게 되는데요.
건식마사지는 오일이나 로션 등의
윤활제를 사용하지 않고, 피부
위에 직접적인 압력을 가해 근육을
이완시키는 마사지를 말하는데요.
그래서 마사지샵에서 마사지를
받을 때 별다른 제품을 사용하지
않고 기구등을 이용해 두드린다거나
맨손으로 압력을 가하며 진행이
되어서 근육이 풀어질 때 약간의
통증이 느껴질 수가 있으며 옷을 입은 채
그 위로 진행이 되는 것이 특징이에요.
습식마사지의 경우 오일, 로션 등
윤활제를 피부에 바른 뒤 부드럽게
문질러 풀어주는 마사지를 말하는데요.
관리에 오일과 크림을 사용해서
진행되니까 일부 옷을 걷어 올린채
진행이 되는 경우가 많기 때문에 좀
더 밀착감이 있고 맞닿아있는
살의 마찰이 거칠지 않기 때문에
통증이 덜하다는 특징이 있어요.
대표적인 건식마사지로는 스포츠
마사지, 시아추 마사지, 중국 마사지
등이 있으며, 습식 마사지로는 아로마
마사지, 경락 마사지, 스웨디시
마사지 등이 있어요.
마사지의 본질적인 의미는 순환과
독소배출, 피로회복, 근육의 바로 잡음
등이 주된 목적이라고 볼 수 있는데요.
그중 습식마사지의 경우에는
혈액 순환과 독소배출이 잘 되는
관리 방법이기 때문에 칙칙하고
어두운 피부를 좀 더 밝고 깨끗하게
보여질 수 있으므로 미용으로 좋아요.
그래서 습식마사지의 경우 몸에 쌓여
있는 피로와 스트레스 뿐만아니라
미용을 목적으로 관리를 즐기는
차이점이 있다고 볼 수 있어요.
게다가 특별한 효과로 은은한
아로마의 향기를 맡으며 즐기니까
건식보다는 힐링을 느끼기에 충분
테라피라는 느낌이 들어서 심리적인
안정감도 느껴질 수 있어요.
하지만 한가지의 마사지를
즐기기 보다는 때에 따라서
자신에게 더 필요한 관리를
받는다면 더 효과적이겠죠.
타이 스포츠 건마 아로마 스웨디시
등등 다양한 마사지샵에 대한
정보를 찾고 싶으시다면 냉큼바다
마사지사이트나 마사지어플을
통해서 확인이 가능합니다.
그럼 다음 이야기로 찾아뵙도록
하겠습니다. 감사합니다.
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